如何自测能否生育

如果怀疑自身怀孕，可以买验孕棒在家里测量。使用验孕棒需要在排卵之后10天左右，或者是在**13天后，患者可以通过尿检方式来查出妊娠现象。如果检测出自身怀孕，需要保证充足睡眠质量，多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，能够有效的补充自身营养，有利于胚胎发育。