落枕了怎么快速好起来

通常可以采取按摩以及热敷的方法进行缓解，能够促进局部血液的循环，从而起到缓解疼痛的作用，并且也可以配合医生口服活血化瘀或者是止痛的药物进行治疗，还可以在局部贴一些活血化瘀的膏药。落枕通常会导致脖子出现疼痛或者是活动受限的情况，因此在睡觉的时候要注意选择高度合适的枕头。