吃核桃油的禁忌_吃核桃油有什么好处?

吃核桃油的禁忌是不能用高温加热，如果使用高温加热，可能会导致核桃油里边的营养物质流失，同时在开封之后尽量在三个月以内用完。核桃油里边的营养物质是非常丰富的，而且能起到润肠通便效果，可以缓解大便干燥和便秘，可以用于烹饪或煮粥，但是要按量食用。