纤维环破裂需要2到3个月的时间才能够愈合,当腰椎出现纤维破裂的时候,可能是长时间的慢性劳损导致或者是长时间的劳累所导致。患者会伴随着肢体的发射疼痛,可以去做个核磁共振的检查,判断病因后再针对性的治疗,在平时可以选择平躺的方法减轻压迫,也能够促进恢复。