滑膜炎尽量不要多走路,多数是由于长时间抽烟喝酒和不注重饮食规律造成关节受损引起的炎症,早期一般会有关节疼痛、局部发酸以及浑身乏力等现象,如不及时治疗,有可能会造成行动障碍,首先可以到当地医院进行拍片检查,在医生指导下口服抗炎药物进行治疗,同时一定要忌烟忌酒。