需要及时到医院的骨科进行检查,明确了病情的程度之后,遵医嘱在患处涂抹双氯芬酸二乙胺,并且配合消炎止痛的药物来综合缓解。如果局部肿胀和疼痛的情况比较严重,可以在医生的指导下使用针灸或者是拔罐的方式来缓解症状。平时尽量不要提重物或者是做体力劳动避免加重病情。