不安腿一般会自然好起来,一般是由于长时间旅行或者局部血液循环不畅会引起,也和局部出现损伤或者劳损有关系,如果病情比较严重,可以通过按摩或者选择针灸来帮助病情得到改善,如果身体出现缺铁性贫血也会引起不安腿现象发生。在恢复期间需要注意身体保暖,养成每天睡前泡脚习惯。