颞下颌关节弹响6年了可以通过理疗或者微波来帮助病情得到改善,还可以对局部进行热敷,能够促进局部血液循环,在恢复期间避免让关节长期负荷过重,会影响到病情恢复。可能是经常做重体力活或者是长期一个姿势所引起,一般在剧烈运动过后症状会有所加重,治疗期间选择蛋白质丰富的食物。