吃得太多会引起胃部不适,如腹胀、反酸、胃灼热、恶心和呕吐。当这种情况发生时,由吃得太快、暴饮暴食和暴饮暴食引起的消化不良被认为是。因此,建议每天定时吃三餐。此外,应该慢慢咀嚼,避免辛辣刺激的食物和油腻难消化的食物。当胃部不适时,可以给药。常用药物包括促进胃肠动力的药物,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。此外,复合消化酶可以用来帮助消化。同时,双手可以顺时针按摩腹部,促进胃蠕动,一些运动症状可以逐渐缓解。