更年期肠胃功能紊乱

更年期胃肠功能障碍一般指胃肠功能障碍的临床症状，如长期或慢性腹胀、腹泻、便秘、消化不良等。由更年期期间的情绪或心理变化引起。在这种情况下，一般没有特别有效的方法。主要需要控制自己的情绪，保持良好的态度；多注意休息，并采取适当的药物来调节肠道菌群。注意保持饮食清淡，适当多吃新鲜蔬菜和水果；并进行适当的户外运动来提高他们的免疫力。