胃肠功能紊乱自我按摩

可以对腹部进行顺时针的按摩，一般需要按摩20分钟可以促进肠道的蠕动，也可以通过热敷的方式。可能是经常不规律的饮食导致的，或者是胃肠道内有炎症，可以在医生的指导下，服用一些促进胃肠道蠕动的药物来进行治疗，在治疗期间不要吃辛辣以及寒凉的食物，要注意腹部的保暖。