快速美白牙齿的小妙招

牙齿美白小贴士。 牙齿美白的通常形式是小苏打清洁牙齿。用普通小苏打蘸一把牙刷，以常规刷牙三分钟的形式刷牙，每周一至两次，让牙齿保持美观、黝黑、光亮。柠檬汁，银牙。每天晚上刷完牙，用纱布蘸点柠檬汁搓一搓牙齿，牙齿就会变得银白色，亮亮的。柠檬去污力强，有银白色效果，含有维生素c，能巩固牙根。橘子皮可以当牙膏来清洁牙齿。将橘皮磨成细粉，每天刷牙时加入少许牙膏，不仅使牙齿银白色，香气四溢，还具有很强的防腐杀菌作用，让你长时间完美托住牙齿。用醋去除牙垢和烟渍的捷径。经常吸烟的人，牙齿会被熏出一层黑黄色的烟垢，用牙膏不容易刷掉，但用醋刷可以美白。半口醋，含在嘴里漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。可以多次去除烟垢。乌贼骨粉对于清洁牙齿是极好的。将乌贼骨磨成细粉刷牙，可以美白黄牙。牙齿美白的通常形式，如果你想牙齿美白，多吃vc型的牙齿保健食品。如果缺乏维生素c，经常会发生牙周病，所以一定要每天吃富含维生素c的牙齿保健食品。芹菜：帮助牙齿排出，这样可以减少蛀牙的机会。奶酪：奶酪钙的优质来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更坚硬。绿茶：绿茶中含有大量的氟，具有耐酸、防蛀牙的作用。洋葱：能产生很多种细菌，包括变形链球菌，已经成为仙女们的蛀牙。香菇：香菇多糖可以通过口腔中的细菌建立牙菌斑。无糖口香糖：咀嚼可以增加唾液排泄，中和口腔内的酸性，进一步防止蛀牙。薄荷：可以缓解牙龈发炎肿胀的不适。天然矿泉水：它是氟的天然来源，能扩大牙齿的珐琅质，使牙齿变硬。蜂蜜：蜂蜜含有一种酶，可以影响牙齿和细菌形成蛀牙的步骤。