快速瘦脸小妙招_快速瘦脸立刻见效

吸管瘦脸方法，做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。点按穴位法做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。瘦脸饮食方面也要注意，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，这样很容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食的欲望。希望我的建议可以帮助到你。