更年期骨关节痛怎么办

一般来说，进入更年期后，会出现情绪不稳、抑郁、易怒、疲劳和气血不足。在更年期，保持良好的情绪和注意身体状况是非常重要的。更年期关节痛可能是由体内激素水平逐渐下降和钙流失引起的。有必要注意适当的补钙和均衡的饮食。此外，长期疲劳或一些慢性疾病，如肌筋膜炎和慢性炎症，也会导致关节痛。如果有骨痛和关节痛，必须去医院接受治疗和一些调理。