颞颌关节疼痛怎么办

颞颌关节疼痛首先排除精神因素，确定是颞颌关节疼痛；可以自己采取每天用毛巾热敷，会改善情况；尽量不要无辜张大嘴，吃饭时应吃一些软食物，比如面条，同时也要加大营养的摄入，尽量用不疼的一侧去咬食物，减少损伤；也可以练习一些张嘴运动练习，前提是用手扶着关节，让他上下运动不碍事。如果还是疼痛严重，需要去医院或者诊所，按照医生的说法去吃药，这是最直接的，最有效的方法。