一般是需要找专业的催乳师来进行按摩,可以打通淤积在乳房里的乳汁,也能够缓解症状,消除硬块。另外女性也可以在家使用吸奶器,借助吸奶器将里面的乳汁吸出来,奶块也会很快消退。必要时也可以在医生的指导下,使用一些回奶药来进行治疗,在饮食上也可以多吃一些回奶食物,才能够彻底回奶。