大便冲不下去怎么办

大便不能冲下来粘在马桶上的原因是什么？首先，我们必须找出原因，然后才能知道该做什么。1.从中医的角度来看，可能是身体里的水分太重，每个人的身体里都会或多或少的有一些水分。有些人太湿的时候，大便会粘在马桶上，不能冲下去，这实际上是一个信号，提醒每个人要注意去除体内的水分。2.可能是胃肠功能下降，这将导致食物进入肠道，并没有完全分解成粪便，导致这种粘性糊状粪便。3.这可能是由饮食因素引起的。有些人经常吃一些刺激性的食物，主要是肉或素食。这不是很好。建议你把肉和素食混合起来，而且最好是清淡的，这样也有利于肠道排空。4.可能是生活压力太大，熬夜经常造成胃肠动力紊乱，水分不能被有效吸收，使大便变得更稀、更糊状、更粘，还会引起潮红。第二，我们该怎么办？1、调整自己的饮食和情绪。2、要适当锻炼，生活在于锻炼，适当锻炼，胃肠道的运动会逐渐恢复正常，大便会更容易排出，更有形状，不容易粘在马桶上而不能冲水。