松动牙有两种类型:一种是牙龈退缩导致牙齿松动,但牙槽骨的吸收不是很严重。另一种情况是牙龈萎缩,严重的牙槽骨吸收导致牙齿松动,这种情况下,萎缩性牙龈仍会通过再生扩张恢复,但牙槽骨支撑的牙齿一旦出现,吸收就无法再生,所以不能完全固体松动牙齿,只能改善。养成良好的牙齿护理习惯,采取正确的刷牙方法,多吃水果和蔬菜,注意补钙,多吃钙片。冬天用温水冲洗口腔或刷牙,不要吃太多刺激性食物。仔细爱护我们的牙齿。