血脉不通怎么调理

血瘀是中医的血瘀范畴，即血流不畅。根据病因，最常见的证候是气滞、气虚、血瘀。气滞血瘀是气滞血瘀的症状。主要临床表现为胸胁胀满、行走疼痛、易怒、胁下肿块、刺痛和拒绝按压。女性可出现月经过多或痛经，伴有暗紫色月经，舌质暗或瘀斑，脉细数。治疗以理气活血化瘀为基础。具有行气活血功能的饮食可每日使用，如陈皮、生姜、茴香、肉桂、山楂、桃仁等。气虚血瘀证，多因长期病气不足，推输血液虚弱，导致血瘀气滞。临床表现：面色苍白或晦暗，乏力，气短，懒言，痛如刺，常见于胸胁，活动疼痛，拒按，舌质淡或暗，紫点，脉沉。治疗上，以补气、活血、化瘀为法，多吃些补气的食物，如党参、黄芪等。具体情况应由专业医生判断，不应由自己诊断和治疗。