倒走对腰间盘突出有好处吗

**症是指腰椎退行性改变、椎间盘环破裂、髓核突出至椎管内、脊髓或神经根受压、腰痛、一条或两条下肢麻木等一系列症状。建议**症患者早期睡在硬床上，因为睡在硬床上可以减轻对椎间盘的压力，睡觉时采取仰卧姿势更舒服。患者在生活中也要注意保暖，避免寒冷刺激腰部。**症患者在日常生活中可以佩戴腰围，这有利于腰椎生理弧度的恢复。病人也应该在生活中进行适当的锻炼，比如每天有规律地站立和向后行走。当你感到背部疲劳时，应该躺下或坐在背部的椅子上。当保守治疗**症无效时，建议手术治疗。