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腿太胖了怎么才能瘦
腿太胖了怎么才能瘦
引起身体肥胖的主要原因是因为平时饮食不严格控制,缺乏锻炼,导致的,睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一两杯白开水.
成功平板
(提问者)
2024-05-18 23:55:08
最佳回答
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