孕妇能吃蘑菇菌类吗

孕妇可以吃蘑菇吗？孕妇可以吃蘑菇菌，蘑菇菌富含营养、维生素和微量元素，有利于孕期营养和婴儿的生长发育。蘑菇真菌具有降血糖、降血脂和增强人体免疫力的作用。因此，建议孕妇尽可能多吃蘑菇和真菌。像黑蘑菇和黑木耳，这些都是可食用的，也有利于在怀孕期间补充铁和防止孕妇缺铁性贫血。孕妇应该尝试多样化饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高质量的蛋白质食品，多吃粗纤维食品。建议孕期定期进行产前检查。