产后湿气重有哪些表现

产后湿气重，主要表现为四肢困倦乏力、腹胀、食欲不振、面色油腻、大便稀稀、舌苔厚等症状。以下几个方面可以考虑作为条件。第一，饮食调理，可以多吃些健脾利湿的配料，如山药、芡实、莲子、薏苡仁、冬瓜和玉米须。第二，灸法治疗，常用的祛**位与元、气海、龟来、水道、足三里、阴灵泉、脾肾等相关。一般每个穴位的灸时间为1-2分钟，第一次灸时间不应超过20分钟，然后可逐渐延长。必要时，也可以请中医专家进行调理。