孕妇肩膀疼得无法睡觉

怀孕期间，由于体内激素水平的变化、胎儿发育、子宫增大等因素，孕妇会出现各种不适症状。孕妇肩痛的原因可能是：怀孕后，对钙和维生素等营养素的需求增加，但没有及时补充，导致骨质疏松和肌肉痉挛。同时，它还与怀孕期间抵抗力差有关，容易感觉到风和寒冷的刺激，从而导致肩部周围发炎。增大的子宫压迫神经，导致反射性肩痛。它还与怀孕期间不良的姿势和不当的活动有关。怀孕期间注意适当的补钙和维生素，多晒晒太阳，坚持喝牛奶；注意作息结合，避免过度劳累，不要长时间保持姿势；注意保暖，避免寒冷刺激；当疼痛无法忍受时，可以用局部热敷来缓解症状。