从牙齿上抠出白白的

你好，这是正常现象，保持牙齿清洁就好，最重要的步骤和最常用的方法就是刷牙。每天至少保证早晚各刷一次，这样食物的残渣不会附着在牙齿上，损坏牙齿健康。在刷牙前，要选择柔软舒适的牙刷，传统手动牙刷在清洁方式和角度上有一定局限性，你可以选择带超声波功能的电动牙刷，超声波振动频率每分高达31000次，比手动刷牙频率更快，并能请接到更多清洁不到的死角，对于刷牙习惯不好、又想图方便的人来说，是个不错的选择。