到了围产期要注意什么

怀孕28周后，孕妇应注意每天统计胎动和监测胎动。如果有异常的胎动，不能排除胎儿窘迫。建议去医院治疗。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，补充优质蛋白质，平衡营养，保证胎儿生长发育的营养需求。避免疲劳和熬夜，保证足够的体力，适当锻炼，增强抵抗力，提高身体的抗病能力。避免性生活，以避免早产、先兆早产、宫内感染、胎膜早破和胎盘早剥的严重风险。加强孕期检查，根据医嘱定期到医院进行出生检查，及早发现异常情况。同时，确保充足的睡眠，让詹妮弗保持健康。