鱼肝油吃多久停一次

鱼肝油富含维生素a和维生素d，是一种罕见的维生素补充产品。鱼肝油通常用于预防维生素a和维生素d缺乏。为了预防维生素d缺乏引起的佝偻病，一般建议早产儿、出生体重以下的婴儿、双胞胎出生后一周补充维生素d，足月婴儿出生后两周补充维生素d。然而，长期过量食用鱼肝油会导致维生素a和维生素d中毒，因此，医生经常建议维生素ad制剂应与维生素d交替服用，即鱼肝油应口服一天，简单的维生素d应口服一天，以避免维生素a摄入过多.夏天阳光充足，所以你可以在早上或晚上进行户外活动。这时，可以暂停或减少服用维生素d或鱼肝油。