婴儿越小,他睡得越久。随着年龄的增长,睡眠节奏开始慢慢形成。当新生婴儿离开母亲的胃时,他们还没有形成自己的睡眠昼夜节律。除了进食和排泄,婴儿每天要睡16-18个小时。1-3个月大的婴儿每天睡14-16个小时。婴儿逐渐熟悉这个新奇世界的秩序,睡眠与周围环境越来越同步,白天清醒时间延长,晚上睡眠更加集中。4-6个月,每天的睡眠时间是13-14小时。一旦婴儿在晚上醒来,他需要30多分钟才能再次入睡。当婴儿晚上醒来时,不要急于做出反应,观察3-5分钟,尽量让他自己入睡,并在婴儿需要时处理。