维生素c不能和什么一起吃

虽然维生素c可以补充人体能量，但有许多饮食预防措施需要注意。维生素c不能和富含铜离子的猪肝一起吃。维生素c在遇到微量金属离子时容易被氧化和破坏，这将使维生素c失去其原有的生物功能。当人们使用维生素c时，它不会对人体产生任何积极的影响。维生素c不能和牛奶一起吃。维生素c具有一定的酸性和较强的还原性。牛奶中含有一定的氧化维生素b2。维生素c容易被维生素b2氧化，达不到补充人体所需维生素c的目的。维生素c不能和阿司匹林一起服用，它在肠道的吸收不会影响阿司匹林的疗效。如果两者都必须服用，每个人都应该尝试先服用维生素c，然后在一小时间隔后服用阿司匹林，这样就不会产生药效。维生素c不能和海鲜一起吃，尤其是对虾，它含有化学元素砷。在与维生素c发生复杂的化学反应后，这种元素可能会产生有毒的砷，即砷。吃少量可能导致食物中毒。如果吃得太多，可能会危及你自己的生命、健康和安全。