补肾固精食物_补肾固精食物什么最好

补肾固精是一种治疗方法，主要用于肾阴不足、肾精不足等疾病。肾阴亏虚或肾精亏虚，临床表现为腰膝酸软、遗精、**、头晕、耳鸣，甚至耳聋，可导致阴虚内热，如口干、咽痛、两颊红、舌红、津液少、脉细数。在补肾固精方面，中医在临床上注重药食同源，常用补肾精的食物进行调理，包括山药、莲藕、花生、韭菜、洋葱、生姜、大蒜、牛肉、羊肉、海参、百合、梨、桑椹、黑芝麻、枸杞、石斛等。肾精亏虚、肾阴亏虚严重者，可口服六味地黄丸、左归丸等中成药进行调整。