长痘的原因是什么

痘痘的病因主要与雄激素和皮脂增加、毛囊和汗腺角化过度、痘痘丙酸杆菌感染和炎症继发感染有关。此外，过度劳累、不洁饮食、胃肠功能障碍以及精神和神经因素也与痘痘有关。日常皮肤护理不当也会导致痘痘加重。患者平时应注意皮肤的清洁，并经常用温水或温和的清洁剂洗脸；注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜；饮食应该清淡，多吃新鲜蔬菜和水果以及富含维生素的食物，少吃辛辣和脂多糖的食物；放松，避免焦虑和紧张可以有效减少痘痘现象。