头油怎么办_头油怎么办用什么洗发水

头皮油在**的症状中更常见，**通常与头部皮脂分泌过多有关。它通常与维生素b缺乏、饮食和精神因素、暴饮暴食引起的辛辣刺激、饮酒或熬夜和过度疲劳有关。因此，使用头油的患者应保持头皮清洁，经常洗头，但要避免使用强碱性洗发水，多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物，少吃辛辣和高脂肪的食物，避免饮酒，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，放松，避免焦虑和紧张，这样可以有效缓解头油的症状。