皮肤干燥吃什么_皮肤干燥吃什么维生素好

干性皮肤，首先要注意是否是过度清洁造成的，同时，最好检查维生素a。日常生活中要避免过度清洁，最好不要洗澡；洗澡水的温度不应该太高。选择弱酸性至中性的沐浴产品，不要使用碱性沐浴产品。洗澡时间一般控制在十分钟以内。沐浴后，你可以使用温和且无刺激性的润肤霜外用。如果皮肤干燥，你可以外用保湿剂，早晚吃富含维生素a的食物。如果维生素a缺乏严重，你可以口服鱼肝油。