经常脱发是缺什么

频繁脱发有很多原因，这也与遗传有关。熬夜、休息不好、内分泌失调、长期焦虑、抑郁和睡眠不好的人很容易导致脱发。频繁的脱发与铜缺乏、锌缺乏和钙缺乏有关，而一些微量元素的缺乏也会导致脱发。如果脱发，你可以去正规医院用中药治疗。你也可以口服维生素b6片和半胱胺片来防止脱发。平时，我们应该注意避免熬夜，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，加强体育锻炼，增强免疫力。