湿头发睡觉的危害

有些人晚上洗头后不吹干头发就睡觉，这对人体有不良影响。具体的危害包括两个方面，一个是对头发本身的损害，另一个是对整个身体的损害。1.洗发后，头发的湿态使头发的角蛋白处于高含水量和水分膨胀的状态。如果不干燥，晚上睡觉时很容易挤压和摩擦，也很容易损坏毛干。同时，头发长时间潮湿，容易滋生细菌，损害头发质量。2.头发湿的时候睡觉，晚上水分蒸发会降低头皮温度，刺激头皮神经末梢和小血管收缩，第二天起床后可能会引起头痛和不适。如果体质虚弱，就有可能感冒。因此，建议晚上洗头后，应自然晾干或睡前晾干，这对身体健康有益。