长痘痘可以喝酸奶吗

痘痘在临床上称为痤疮，与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、细菌感染和炎症反应密切相关。尤其是年轻人，雄激素水平相对较高，所以他们更容易长痘痘。当然，从其病因来看，对食物的要求一般是：首先必须吃低糖。饮料、奶茶、冰淇淋等等。有油煎和烧烤的菜肴，辛辣的应该少吃。还有牛奶，尤其是纯牛奶和鲜奶。如果你通常买的酸奶是纯牛奶或鲜奶制成的，不建议多吃牛奶。因为是纯牛奶，它含有很多牛的生长因子、雌激素、雄激素和一些导致油脂分泌过多的生长因子，这会加重我们的痘痘症状。因此，当痘痘长出来时，即使酸奶也应该尽可能少喝，尤其是不要每天都喝。