长痘痘可以喝枸杞水吗？

您好，长痘痘可能是睡眠不足引起内分泌失调，或是饮食不注意引起胃火，皮肤太干或太油也可能引起痘痘。而枸杞是补肝的，有火的人当然吃了会火上浇油了，应该采用滋补肾阴才能揭肝火。还是吃滋阴的食品才是对路的，如黑木耳，西洋参，风斗等。想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的，还有最主要的就是鱼虾蟹，牛羊少吃点，还有就是多喝水。