瘦腿的最好方法还是通过做有氧运动，比如可以做有氧健身操，每天坚持做十分钟，另外还可以做空中蹬自行车的运动，晚上躺在床上双脚做蹬脚动作就可以了！当然瘦腿的话洗澡的时候做下按摩也是有效果的！另外就是饮食方面要注意，不能暴饮暴食了！
