舌头断了。首先,在不久的将来避免吃辛辣的食物;不要熬夜,还要保持愉快的心情。此外,多吃新鲜蔬菜和水果,并在当地使用药物促进愈合。通常使用曲安奈德软膏或漱口水。还可含有西递碘片,可促进舌溃疡愈合。如果舌头被咀嚼,建议观察局部牙齿是否有尖锐的齿尖或残留的牙根和牙冠。此时,应去除这些刺激因素,以避免破裂症状的复发。此外,如果疼痛严重,也可以使用止痛药物,这可以在局部应用后减轻疼痛。