如何美白牙齿?为了美白牙齿,你可以在家使用美白牙膏,早晚刷牙一次。然而,如果是外源性牙齿染色,如牙斑和色素积聚在牙齿表面,使牙齿变黑,那么牙齿可以通过清洁牙齿而变白。然而,如果是内源性染色,有必要用冷光增白牙齿以解决牙齿增白问题。一次冷光美白可能解决不了黄牙问题,但要解决黄牙问题需要两三次。冷光美白不是终身的,美白一年后会恢复原来的颜色,所以需要再次美白。