刷完牙后,沾点柠檬汁擦拭每一颗牙齿能够使牙齿变白,这个需要长时间的坚持才能达到美白牙齿的效果,但是想要短时间让牙齿变白,最好是用超声波洗牙,超声波洗牙是通过超声波震动和水雾冲刷来清除牙结石、菌斑和色渍,洗牙之后会通过术后抛光磨光牙面的方式来延迟菌斑和牙石再沉积。