牙床出血可能有两个原因。首先,因为牙齿周围有轻微的炎症,如果牙龈健康,使用牙线或洗牙不会出血;第二,它是由过度使用牙线或牙线使用不当引起的出血。使用牙线时,应该轻柔而全面。长期使用牙线可以缓解牙周炎,恢复牙齿健康,避免出血。有时缺乏维生素c也会导致牙龈出血。通常,你应该多吃富含维生素c的食物,比如橘子和柠檬,这有很好的改善效果。