为了保证口腔健康,你需要早晚刷牙两次。如果你晚上睡觉前能仔细刷牙,如果你工作太忙,早上没有时间刷牙也没关系,但是如果你晚上睡觉前或早上起床后不刷牙,将会导致非常严重的后果。首先,它会引起慢性牙周炎,这会引起牙龈肿胀、疼痛和牙齿松动,这是牙齿脱落的主要原因。第二,不刷牙会导致蛀牙。蛀牙后,进食时会引起疼痛。如果你得不到及时的治疗,你的牙齿会腐烂,你不能咀嚼食物。因此,按照正常方法每天早晚刷牙两次。