头发白了吃什么能变黑

头发变白有很多原因，其中最常见的是遗传因素。随着年龄的增长，头发会变白；经常熬夜休息不好，微量元素缺乏，内分泌失调，焦虑，抑郁，焦虑和失眠都容易导致白发。当白发变黑时，你可以口服中药。通过养血补血、乌发，可以使白发变黑；你可以服用口服中成药七宝美彬丸；养血生发胶囊有帮助。多吃黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。平时注意不要熬夜。