怀孕长斑怎么办_怀孕长斑越来越严重怎么办

妊娠斑，又称黄褐斑，是一种浅棕色或深棕色斑块，面部对称、局限，通常对称分布于前额、颞部和环部，多见于中青年女性。妊娠斑的原因不明，通常与怀孕期间的内分泌变化有关。它可能是由雌激素刺激黑素细胞和**增加黑色素生成引起的。产后色素沉着会减少或逐渐消失，所以在长时间妊娠后，注意保持良好的心态，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度日晒，不要熬夜，避免使用化妆品和刺激性产品。