戴眼罩睡觉好吗_晚上开灯戴眼罩睡觉好吗

戴眼罩睡觉好吗？这个问题没有标准答案。戴眼罩睡觉主要适用于一些白天的情况，或者一些特殊的情况，比如白天或飞行中的午休，这样可以更好的避开光线的刺激，得到更好的休息。晚上长时间睡觉时戴眼镜可能不合适。眼罩可能会对眼球产生一定的压力。如果时间过长，还可能对眼球造成一定的损伤，影响眼球周围的血液循环；久而久之，还可能造成眼睑局部的不透气和潮湿，从而容易引起感染。此外，眼罩本身的材料、其透气性、遮光性等。会对戴眼罩睡觉的效果也有很大影响。