怎么**肤简单方法

鸡皮属于发圆角，建议补充维生素a。你可以多吃胡萝卜素，补充维生素a，外用维生素e霜，晚上用维甲酸霜，或外用阿达柏林凝胶。平时注意不要刮伤皮损，以防皮肤感染。饮食清淡，不要吃辛辣食物，多吃鱼肝油，多吃富含维生素a的食物，并长期使用保湿护肤霜，防止紫外线照射，做好防晒工作。以上健康科普内容仅供参考。请去医院诊断，不要耽误病情。