一般来说,哺乳母亲脱发严重的主要原因是母亲体内的激素平衡突然被破坏。在母亲怀孕期间,身体分泌更多的雌激素,所以她的头发通常又黑又厚。然而,婴儿出生后,激素开始恢复正常状态,所以在母乳喂养期间会有一定的毛发现象。这种脱发是在休息时脱发。一旦进入休眠期,许多头发就会脱落。此外,一些产妇在哺乳期间会有一些不好的休息或精神紧张,如产后抑郁症或一些焦虑,这实际上会对头发产生不良影响,并导致脱发增加。注意放松,保持乐观的态度,保证充足的睡眠,不要太累,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣和刺激性食物。