眼睛看手机时间长了眼睛疼怎么办

眼睛长时间看手机会引起眼睛疼痛，原因有两个。1.长时间使用眼睛引起的眼睛疲劳。2.长期使用眼睛会导致眼泪过度蒸发。此外，眨眼动作的减少导致眼泪分泌过少，从而导致眼睛干涩。因此，这种症状是干眼症和视觉疲劳综合作用的结果。治疗方法：1。改变阅读习惯，每次不要超过半小时，超过半小时后闭上眼睛，看远处或看到绿色植物来缓解眼睛疲劳。2.做眼保健操。3、可以用药物治疗，可以用人工泪液和眼药水来缓解疲劳，改善症状。4.也可以使用一些局部理疗方法，例如，可以采取湿房镜，并可以做睑板腺按摩，以改善症状。