安全的**_十大安全的**

相对来说，比较安全的**是左旋肉碱和奥利司他片，其中又以左旋肉碱的安全性比较高。但是，只要是药物就有一定的副作用。通过服用左旋肉碱或者是奥利司他减肥，都不是100%安全的。最为安全的减肥方法，就是适量的体育锻炼和合理的饮食控制相结合的减肥措施。